■2006年09月
■す・・・・すごい＼(◎o◎)／！
みなさん！こんばんは！今、テレビ見てます？セロのマジック･････
言葉になりません････( ・。・)ｽ､ｽｺﾞｽｷﾞﾙ
ブログやりながら、テレビに釘付けになってました！！！
なんなんでしょう！彼は！いったい何者？？？？？？？
まじかで見てみたい(≧∇≦)b
口が開きっぱなし･･･････( ﾟρﾟ )ﾅﾝﾃﾞ????
セロに釘付けのＳＵＩでした！
みなさん！！ステキな週末を･･････☆
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
言葉になりません････( ・。・)ｽ､ｽｺﾞｽｷﾞﾙ
ブログやりながら、テレビに釘付けになってました！！！
なんなんでしょう！彼は！いったい何者？？？？？？？
まじかで見てみたい(≧∇≦)b
口が開きっぱなし･･･････( ﾟρﾟ )ﾅﾝﾃﾞ????
セロに釘付けのＳＵＩでした！
みなさん！！ステキな週末を･･････☆
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■●抗がん剤●
こんばんは♪すみません！またテンプレート変えちゃいました(>_<)
今日、会社で本を読む時間があったんですが、そこには『抗がん剤』に
ついて書いてありました。
みなさん、『抗がん剤』って聞くとどんなイメージがあります？
強い薬、脱毛する、吐き気がひどい･･････。
副作用は人によって出方が違うから、まったくでない方もいますし･･･。
うちの患者さんでも副作用はないよって方います。
私はめちゃめちゃありましたけど･･･(；・∀・)ﾂﾗｲ。
でも、今はものすごく医学も進歩してますし、副作用を抑えられるよう
なお薬もたくさんあるようですよ。少しでも辛さをなくせるのであれば
治療する側も助かりますよね。ホジキンリンパ腫の場合は血管痛もなく
なると助かりますよね(≧∇≦) あれは、ほんとに痛いΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
その本には、腫瘍内科医の渡辺亨先生の『安心して抗がん剤治療を受け
るための１２ｶ条』というのがありました。参考なるのではないかと思い
ます。
◆第一条 病気を理解する
『ガン』という病気を正しく理解することから始まります。
◆第二条 治療を理解する
治療の目的、方法、薬剤名、使用量、治療の効果、治療のスケジュールなどを知っておきましょ。
◆第三条 副作用を理解する
副作用の現れ方には個人差があります。どのような副作用が、いつ現れる可能性があり、いつ回復するのかなどを知り、心構えを。
◆第四条 副作用の対処方法を知る
副作用は我慢する時代ではありません。具体的な対処法を知っておきましょ。
◆第五条 健康食品、代替医療におぼれない
効果が科学的に検証されたものは、現在のところ、まだないことを知っておきましょう。
◆第六条 普通の生活を送る
日常生活で禁止事項はありません。体調がよければ何をしても大丈夫ですが、規則的な食事や十分な睡眠など、一般的な注意は必要です。
◆第七条 何でもがんと結びつけて考えない
例えば、庭の草むしりで起きた腰痛をがんのせいではないかと心配するなど、どんな自覚症状でもがんと結びつけて考えないようにしましょう。
◆第八条 先々のことを考えない
余命は誰にとっても確かなものではありません。それにとらわれず、一日一日を充実して生きることを心がけましょう。
◆第九条 近い時期に楽しいことを計画する
例えば、『今週末に小旅行をしよう』など、小さな計画を立て実行することが心の支えになります。
◆第十条 よい友達とつきあい、家族を大切にする
信頼できる友達や家族といっしょに病気や治療のことを考えていきましょう。
◆第十一条 これからのことを考える
過去にとらわれず、今できること、これからのことを考えるようにしましょう。
◆第十二条 納得するまで聞いてみよう
わからないことがあったら、遠慮せずに担当医や看護師にたずねましょ。担当医から病気や治療方針の説明をうけたうえで、治療に同意する『インフォームド・コンセント』や担当医とは別の医師の意見を求める『セカンド・オピニオン』は患者さんの権利です。
以上１２カ条です。私はもぅ治療は終りましたが、今読んでいてもすご
く勉強になりました。読んだだけでも気持ち的に楽な気分になりまし
た。なんか安心するという感じでしょうか。ぜひみなさんもこの本読ん
で見てください＼(◎o◎)／！
こちらの本にもっと詳しく『抗がん剤』について載ってます！！『抗が
ん剤』だけでなく、いろんな病気のことなど載ってますのでぜひぜひ参
考にしていただければと思います！あたしもすんごい勉強になってま
す。(・∀・)
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
今日、会社で本を読む時間があったんですが、そこには『抗がん剤』に
ついて書いてありました。
みなさん、『抗がん剤』って聞くとどんなイメージがあります？
強い薬、脱毛する、吐き気がひどい･･････。
副作用は人によって出方が違うから、まったくでない方もいますし･･･。
うちの患者さんでも副作用はないよって方います。
私はめちゃめちゃありましたけど･･･(；・∀・)ﾂﾗｲ。
でも、今はものすごく医学も進歩してますし、副作用を抑えられるよう
なお薬もたくさんあるようですよ。少しでも辛さをなくせるのであれば
治療する側も助かりますよね。ホジキンリンパ腫の場合は血管痛もなく
なると助かりますよね(≧∇≦) あれは、ほんとに痛いΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
その本には、腫瘍内科医の渡辺亨先生の『安心して抗がん剤治療を受け
るための１２ｶ条』というのがありました。参考なるのではないかと思い
ます。
◆第一条 病気を理解する
『ガン』という病気を正しく理解することから始まります。
◆第二条 治療を理解する
治療の目的、方法、薬剤名、使用量、治療の効果、治療のスケジュールなどを知っておきましょ。
◆第三条 副作用を理解する
副作用の現れ方には個人差があります。どのような副作用が、いつ現れる可能性があり、いつ回復するのかなどを知り、心構えを。
◆第四条 副作用の対処方法を知る
副作用は我慢する時代ではありません。具体的な対処法を知っておきましょ。
◆第五条 健康食品、代替医療におぼれない
効果が科学的に検証されたものは、現在のところ、まだないことを知っておきましょう。
◆第六条 普通の生活を送る
日常生活で禁止事項はありません。体調がよければ何をしても大丈夫ですが、規則的な食事や十分な睡眠など、一般的な注意は必要です。
◆第七条 何でもがんと結びつけて考えない
例えば、庭の草むしりで起きた腰痛をがんのせいではないかと心配するなど、どんな自覚症状でもがんと結びつけて考えないようにしましょう。
◆第八条 先々のことを考えない
余命は誰にとっても確かなものではありません。それにとらわれず、一日一日を充実して生きることを心がけましょう。
◆第九条 近い時期に楽しいことを計画する
例えば、『今週末に小旅行をしよう』など、小さな計画を立て実行することが心の支えになります。
◆第十条 よい友達とつきあい、家族を大切にする
信頼できる友達や家族といっしょに病気や治療のことを考えていきましょう。
◆第十一条 これからのことを考える
過去にとらわれず、今できること、これからのことを考えるようにしましょう。
◆第十二条 納得するまで聞いてみよう
わからないことがあったら、遠慮せずに担当医や看護師にたずねましょ。担当医から病気や治療方針の説明をうけたうえで、治療に同意する『インフォームド・コンセント』や担当医とは別の医師の意見を求める『セカンド・オピニオン』は患者さんの権利です。
以上１２カ条です。私はもぅ治療は終りましたが、今読んでいてもすご
く勉強になりました。読んだだけでも気持ち的に楽な気分になりまし
た。なんか安心するという感じでしょうか。ぜひみなさんもこの本読ん
で見てください＼(◎o◎)／！
こちらの本にもっと詳しく『抗がん剤』について載ってます！！『抗が
ん剤』だけでなく、いろんな病気のことなど載ってますのでぜひぜひ参
考にしていただければと思います！あたしもすんごい勉強になってま
す。(・∀・)
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■明日のお弁当♪
えぇー、なんだか毎日お弁当紹介してますね(；・∀・)
ほんとお恥ずかしい（/ω＼）
毎日作るって大変です！世の中のお母さんはえらい＼(◎o◎)／！
ちゃんとバランス考えて作ってるんですもの！
あたしも頑張らねばヽ(^。^)ノ
明日のお弁当は、ジャーン♪こちら↓･･･たいしたもの作れません(T_T)
ドライカレー風にしてみました。あとは水菜とキャベツとシーチキンの
サラダを作りました♪あれ？シーチキンが見えない(；・∀・)ｱﾘｬ！！
でも、ちゃんと入ってますよん☆
(*´д`;)…ﾌｳ 今日も頑張りました！
明日もお弁当楽しみだなぁ〜(≧∇≦)b
みなさん！何か簡単においしいお弁当の作り方ありませんかね？
もしあったらＳＵＩに教えて下さい＼(◎o◎)／！
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毎日作るって大変です！世の中のお母さんはえらい＼(◎o◎)／！
ちゃんとバランス考えて作ってるんですもの！
あたしも頑張らねばヽ(^。^)ノ
明日のお弁当は、ジャーン♪こちら↓･･･たいしたもの作れません(T_T)
ドライカレー風にしてみました。あとは水菜とキャベツとシーチキンの
サラダを作りました♪あれ？シーチキンが見えない(；・∀・)ｱﾘｬ！！
でも、ちゃんと入ってますよん☆
(*´д`;)…ﾌｳ 今日も頑張りました！
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おいしそぅ！！！( ﾟρﾟ )
職場の方のおすすめで購入♪ＣＯＯＰで売ってるそうですよ！
明日のお弁当に詰めていこうっと！！(≧∇≦)b
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←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■おはようございます！
今日はお仕事休み･････
雨の音で目が覚めました(☆∀☆)
すごいですぅ〜！！！！！！こちらは大雨、洪水注意報が発表されまし
たΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ 降水確率１００％！！
（ ´ﾟдﾟ｀）えーーー！！！！今日用事があるのに･････。
外に行くのは････(T_T)ｲｷﾀｸﾅｲﾃﾞｽ。
雨が弱くなったのを見計らって行かなくては！！！！！！
写真では分かりづらいですねぇ(；・∀・)けど、ほんとすごいんです
よ！
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雨の音で目が覚めました(☆∀☆)
すごいですぅ〜！！！！！！こちらは大雨、洪水注意報が発表されまし
たΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ 降水確率１００％！！
（ ´ﾟдﾟ｀）えーーー！！！！今日用事があるのに･････。
外に行くのは････(T_T)ｲｷﾀｸﾅｲﾃﾞｽ。
雨が弱くなったのを見計らって行かなくては！！！！！！
写真では分かりづらいですねぇ(；・∀・)けど、ほんとすごいんです
よ！
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こんばんは＼(◎o◎)／！毎度ＳＵＩです。
今日地下鉄から外の様子を見ていたら、もぅ葉っぱに色づいてました。
緑だったのが、オレンジや赤に変わってましたよ････。
もぅ秋ですね････
紅葉がきれいな季節ですね････
さんまのおいしい季節ですね････これは違う？(；・∀・)ｵｲｼｲ･･･。
さてさて、前まで会社にお弁当持っていってたのですか････このところ
サボってました(￣▽￣)ｱﾊﾊﾊ････。
これではいかんと思い、昨日からお弁当作り再開♪こちら ↓
たまご焼きとサラダとお肉と野菜（たまねぎ・ピーマンなどなど）のオ
イスターソース炒めを詰めて見ました♪ご飯は炊き込みご飯を冷凍して
たやつを解凍したもの。
久々作りましたよ！まぁこんなもんですかねぇ〜(・∀・)
いいのさぁ〜あたしが食べるんだから♪ｵﾎﾎﾎ････！
明日のお昼楽しみだなぁ(≧∇≦)b たまご焼き♪たまご焼き♪
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今日地下鉄から外の様子を見ていたら、もぅ葉っぱに色づいてました。
緑だったのが、オレンジや赤に変わってましたよ････。
もぅ秋ですね････
紅葉がきれいな季節ですね････
さんまのおいしい季節ですね････これは違う？(；・∀・)ｵｲｼｲ･･･。
さてさて、前まで会社にお弁当持っていってたのですか････このところ
サボってました(￣▽￣)ｱﾊﾊﾊ････。
これではいかんと思い、昨日からお弁当作り再開♪こちら ↓
たまご焼きとサラダとお肉と野菜（たまねぎ・ピーマンなどなど）のオ
イスターソース炒めを詰めて見ました♪ご飯は炊き込みご飯を冷凍して
たやつを解凍したもの。
久々作りましたよ！まぁこんなもんですかねぇ〜(・∀・)
いいのさぁ〜あたしが食べるんだから♪ｵﾎﾎﾎ････！
明日のお昼楽しみだなぁ(≧∇≦)b たまご焼き♪たまご焼き♪
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こんばんは＼(◎o◎)／！
本日二回目のブログ書いてます♪サザエさん見ながら･･･(￣▽￣)
午後から自転車に乗ってちょいと街まで！！気持ちいい〜。
帰り道ですぅ･･････(^○^)
自転車のカゴには･･････
買い物したものを乗せ帰宅･･･(≧∇≦)b
家に帰ってからスタバで買ってきたシナモンロールとスタバラテを飲み
ながら一息。はぁ〜(・∀・)ｳﾏｲ、ｼｱﾜｾ････☆
充実した日曜日でしたぁ･･････いつもだけど (；・∀・)
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午後から自転車に乗ってちょいと街まで！！気持ちいい〜。
帰り道ですぅ･･････(^○^)
自転車のカゴには･･････
買い物したものを乗せ帰宅･･･(≧∇≦)b
家に帰ってからスタバで買ってきたシナモンロールとスタバラテを飲み
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充実した日曜日でしたぁ･･････いつもだけど (；・∀・)
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今日は日曜日････
窓を開けて外を見てみると････
青空が広がってました。この右側に太陽があるんだけど･･･(；・∀・)
あれ？太陽が･････見えません (；・∀・)ｱﾚﾚ
ちょっと一息･･･コーヒータイム♪
ふぅ〜、落ち着きますぅ(￣▽￣)
さて、今日は洗濯して部屋掃除してお風呂掃除して････掃除ばっかだ！
午後から少しだけお出かけでもして････(^○^)
みなさんはどんな日曜日をお過ごしですか？
家族でおでかけ？ドライブ？
ステキな日曜日を･････♪
窓を開けて外を見てみると････
青空が広がってました。この右側に太陽があるんだけど･･･(；・∀・)
あれ？太陽が･････見えません (；・∀・)ｱﾚﾚ
ちょっと一息･･･コーヒータイム♪
ふぅ〜、落ち着きますぅ(￣▽￣)
さて、今日は洗濯して部屋掃除してお風呂掃除して････掃除ばっかだ！
午後から少しだけお出かけでもして････(^○^)
みなさんはどんな日曜日をお過ごしですか？
家族でおでかけ？ドライブ？
ステキな日曜日を･････♪
■お寿司♪
こんばんは！土曜日はいつも休みじゃないので、なんだか変な感じ♪
でも、２連休はいいですね(≧∇≦)b 明日はゆっくりしようかなぁ･･･
本日、夕飯に『うまい鮨勘』で寿司を久々食べてまいりました♪
今限定で、大とろ、中とろ、赤身の『まぐろ三昧』というのをやってま
した！もちろん、注文(≧∇≦)b いやぁ〜なんとも言えないうまさ！！
大とろなんか口に入れた瞬間、とけちゃいました( ﾟρﾟ )･････ｳﾏｲﾖ。
あとは、いか、たこ、むしえび、えんがわ、たまご、えびの味噌汁････
そして、これもうまかったぁ！！穴子の炙りを塩で頂いたもの！最高♪
二回注文しちゃいました☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
ほんとにうまい！やわらかくて、香ばしくて･･･( ﾟρﾟ )ｳﾏｲ、ｳﾏｽｷﾞﾙ。
絶品です！！
大満足＼(◎o◎)／！
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
でも、２連休はいいですね(≧∇≦)b 明日はゆっくりしようかなぁ･･･
本日、夕飯に『うまい鮨勘』で寿司を久々食べてまいりました♪
今限定で、大とろ、中とろ、赤身の『まぐろ三昧』というのをやってま
した！もちろん、注文(≧∇≦)b いやぁ〜なんとも言えないうまさ！！
大とろなんか口に入れた瞬間、とけちゃいました( ﾟρﾟ )･････ｳﾏｲﾖ。
あとは、いか、たこ、むしえび、えんがわ、たまご、えびの味噌汁････
そして、これもうまかったぁ！！穴子の炙りを塩で頂いたもの！最高♪
二回注文しちゃいました☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
ほんとにうまい！やわらかくて、香ばしくて･･･( ﾟρﾟ )ｳﾏｲ、ｳﾏｽｷﾞﾙ。
絶品です！！
大満足＼(◎o◎)／！
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こんばんは！最近少しずつ秋らしくなってきましたね♪朝晩寒いので羽
織るもの１枚あるといいかもしれませんね(￣▽￣)
最近、ニュースでよく見るのが『飲酒運転』！毎日聞いてるような気が
しますね。『飲んだら絶対車は乗るな！！』って言われてるのに、『少
しだけだから･･･。』なんて軽い気持ちで運転してしまう･･･そういうち
ょっとした気持ちが大変な惨事を起こしてしまう。
自分の命を、なんの関係もない他人の命さえ奪ってしまう･･･。
昨日も今日も警察やパトロールの方が街中を回ってました。
どうか、『飲酒運転』なくなりますように････。
もぅこれ以上犠牲者がでませんように･････。
みなさん！お酒飲んだら、車はぜっーーーーーーたい(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
乗ってはいけません！！！！！！！
みんなで呼びかけて、大事な命守りましょ＼(◎o◎)／！
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
織るもの１枚あるといいかもしれませんね(￣▽￣)
最近、ニュースでよく見るのが『飲酒運転』！毎日聞いてるような気が
しますね。『飲んだら絶対車は乗るな！！』って言われてるのに、『少
しだけだから･･･。』なんて軽い気持ちで運転してしまう･･･そういうち
ょっとした気持ちが大変な惨事を起こしてしまう。
自分の命を、なんの関係もない他人の命さえ奪ってしまう･･･。
昨日も今日も警察やパトロールの方が街中を回ってました。
どうか、『飲酒運転』なくなりますように････。
もぅこれ以上犠牲者がでませんように･････。
みなさん！お酒飲んだら、車はぜっーーーーーーたい(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
乗ってはいけません！！！！！！！
みんなで呼びかけて、大事な命守りましょ＼(◎o◎)／！
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■美容室(≧∇≦)b
今日も秋晴れ♪ぅ〜ん＼(◎o◎)／！気持ちいい☆
仕事終ってから、本日は３ヶ月ぶりに美容室へ！！
久々に行ったら、『あら〜、伸びたねぇ〜！』って言われちゃいまし
た！そりゃそうだ、だって６月に切ってから行ってないんですもん！
『今日はどうする？短くやっちゃういつもみたいに！』って言われまし
たが、たまには伸ばそうかと思って、『いや！伸ばしたいんで！』って
言ったら、美容師さんはびっくり(☆∀☆) どうしたの！って言われま
したが大して理由もなく、ずっと短かったんで･･･って感じで今回伸ばそ
うかと(；・∀・)
多分、途中で脱落しちゃいますね、きっと。それかもう少し伸ばして、
軽くパーマかけるのもいいんじゃないって言われたんで、それもいいな
ぁって考えてます＼(◎o◎)／！
とりあえず、すいてもらったんで軽くなりましたぁ！スッキリ♪
明日会社行ったら連休だぁ〜！！何しようかなぁ(^○^)
みなさんはどこかおでかけですか？？
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
仕事終ってから、本日は３ヶ月ぶりに美容室へ！！
久々に行ったら、『あら〜、伸びたねぇ〜！』って言われちゃいまし
た！そりゃそうだ、だって６月に切ってから行ってないんですもん！
『今日はどうする？短くやっちゃういつもみたいに！』って言われまし
たが、たまには伸ばそうかと思って、『いや！伸ばしたいんで！』って
言ったら、美容師さんはびっくり(☆∀☆) どうしたの！って言われま
したが大して理由もなく、ずっと短かったんで･･･って感じで今回伸ばそ
うかと(；・∀・)
多分、途中で脱落しちゃいますね、きっと。それかもう少し伸ばして、
軽くパーマかけるのもいいんじゃないって言われたんで、それもいいな
ぁって考えてます＼(◎o◎)／！
とりあえず、すいてもらったんで軽くなりましたぁ！スッキリ♪
明日会社行ったら連休だぁ〜！！何しようかなぁ(^○^)
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←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■（ ´ﾟдﾟ｀）えーーー！！
朝から青空で気持ちのいい一日でした(≧∇≦)b 秋晴れですね♪
話しは変わるんですが、本日、あれは何時くらいだったかなぁ･･･
( ・。・)あたしが昼休憩入ってる時だったので、１時半くらいだったと
は思うんですけど、警察の方が来て、お弁当屋さんの車からお金が盗ま
れ怪しい人は見なかったかとのことでした。毎日うちの会社の近くの道
路に車を止めて、その辺の会社にお弁当を届けてるのは知ってるんです
が、今日は忙しくて外を見る余裕もなかったので･･･(；・∀・)
どうだったかは分からないと答えましたけど。いつもうちの会社にも
チラシとか置いていくので･･･ちょっとびっくりでした！
にしても、車にお金を置いていくなんて････Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
盗む方もどうかと思いますが、置いて置く方も責任があると思いすけど
････(；・∀・) 車を離れるんだから貴重品はしっかりしないとですよ
ね！身近に起きたんで(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!って感じでした！
仕事帰りもパトカーがグルグル回ってましたよ！まだ見つかってないの
かも･････(T_T)
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
話しは変わるんですが、本日、あれは何時くらいだったかなぁ･･･
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は思うんですけど、警察の方が来て、お弁当屋さんの車からお金が盗ま
れ怪しい人は見なかったかとのことでした。毎日うちの会社の近くの道
路に車を止めて、その辺の会社にお弁当を届けてるのは知ってるんです
が、今日は忙しくて外を見る余裕もなかったので･･･(；・∀・)
どうだったかは分からないと答えましたけど。いつもうちの会社にも
チラシとか置いていくので･･･ちょっとびっくりでした！
にしても、車にお金を置いていくなんて････Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
盗む方もどうかと思いますが、置いて置く方も責任があると思いすけど
････(；・∀・) 車を離れるんだから貴重品はしっかりしないとですよ
ね！身近に起きたんで(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!って感じでした！
仕事帰りもパトカーがグルグル回ってましたよ！まだ見つかってないの
かも･････(T_T)
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こんばんは☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!ＳＵＩです☆
今日は午後からお仕事お休みで、上司と二人で仕事終ってから昼ご飯食
べに行きました♪お昼と言ってももぅすでに、午後２時くらいでしたけ
ど(；・∀・) 昼ご飯食べながら、今の仕事のことなど話しました。上
司も最近体の調子が悪くて、大変みたいで･･･(T_T)上に立つって本当に
大変なんですよね。みんなをまとめなきゃいけないし･･･ヽ(;´Д｀)ﾉ
ストレスも溜まりますよ！今日は話をして少しスッキリしてたみたいで
したけど･･･(・∀・)ﾖｶｯﾀ。人に聞いてもらってスッキリすることってあ
りますよね。溜めるより少しでも話して楽になるのなら、いつでも言っ
てほしいですね(￣▽￣)ｳﾝｳﾝ
さてさて、本日上司と食べた昼ご飯！こちらです ↓
日替わりの魚のフライとかぼちゃのコロッケ定食です♪
あと、友達からお土産を頂きました＼(◎o◎)／！ﾔﾀｱー☆なにやら、し
ずレンジャーの桜えびボールペンをもらいました！静岡に旅行に行って
きたらしい･･･( ・。・)ｲｲﾅ。きゃわいいでしょ！！仕事で使ってます！
きゃわいいんですが、一つ欠点が･･･Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ それは･････
重い！このキャラクターのところが！！
そんなこと言っちゃいけないですよね！(；・∀・)
ありがとうね☆大事に使いますぅ〜(≧∇≦)b
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
今日は午後からお仕事お休みで、上司と二人で仕事終ってから昼ご飯食
べに行きました♪お昼と言ってももぅすでに、午後２時くらいでしたけ
ど(；・∀・) 昼ご飯食べながら、今の仕事のことなど話しました。上
司も最近体の調子が悪くて、大変みたいで･･･(T_T)上に立つって本当に
大変なんですよね。みんなをまとめなきゃいけないし･･･ヽ(;´Д｀)ﾉ
ストレスも溜まりますよ！今日は話をして少しスッキリしてたみたいで
したけど･･･(・∀・)ﾖｶｯﾀ。人に聞いてもらってスッキリすることってあ
りますよね。溜めるより少しでも話して楽になるのなら、いつでも言っ
てほしいですね(￣▽￣)ｳﾝｳﾝ
さてさて、本日上司と食べた昼ご飯！こちらです ↓
日替わりの魚のフライとかぼちゃのコロッケ定食です♪
あと、友達からお土産を頂きました＼(◎o◎)／！ﾔﾀｱー☆なにやら、し
ずレンジャーの桜えびボールペンをもらいました！静岡に旅行に行って
きたらしい･･･( ・。・)ｲｲﾅ。きゃわいいでしょ！！仕事で使ってます！
きゃわいいんですが、一つ欠点が･･･Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ それは･････
重い！このキャラクターのところが！！
そんなこと言っちゃいけないですよね！(；・∀・)
ありがとうね☆大事に使いますぅ〜(≧∇≦)b
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■たくさん遊びました♪
ただいま帰りました☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
今回の連休は姪っ子、甥っ子と遊んでまいりました(≧∇≦)b
楽しかったなぁ〜！！久々お子ちゃまたちとはしゃいじゃいました！！
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
姪っ子に欲しいと言われ････こちらを購入♪喜んでいたので良かったぁ
甥っ子はこの時ご機嫌ななめ ( ; ﾟДﾟ)
そして、こちらｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
遊んでくれたお礼にうなぎとビールを頂いちゃいました(≧∇≦)b
んまいー！！！！ごちそうさまでしたぁ m(__)m
またいっぱい遊ぼうねぇ〜ヽ(≧□≦)人(≧∀≦)人(≧▽≦)人
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甥っ子はこの時ご機嫌ななめ ( ; ﾟДﾟ)
そして、こちらｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
遊んでくれたお礼にうなぎとビールを頂いちゃいました(≧∇≦)b
んまいー！！！！ごちそうさまでしたぁ m(__)m
またいっぱい遊ぼうねぇ〜ヽ(≧□≦)人(≧∀≦)人(≧▽≦)人
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■連休だぁo(^-^)o
連休ですね(^O^)みなさんは、どっか遊び行くのかな？私は今、姪っ子と甥っ子の家に遊び来てます(=^▽^=) お子ちゃま軍団に負けないように遊んでまいります！すでにヘトヘトですけどσ(^-^;) 今日は携帯からブログ作成中！
■もうすぐ♪
こんばんは！今日は久々に青空が見れました(・∀・)
やっぱり気持ちいいですね♪
でも、明日からまた天気が崩れるようで･･･(´；ω；`)ｳｯ…。
さてさて、９月１８日は何の日でしょう？？
そぅ！！“敬老の日”☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
私は実家のおじいちゃん、おばあちゃんに今年は感謝の気持ちを込めて
手紙を書きます！治療中もいつも“大丈夫か？頑張るんだぞ！”って電
話で励ましてくれましたぁ(・∀・)
帰ればおばあちゃんはおいしい料理を、おじいちゃんはおもしろい話を
してくれるんです。二人ともいつまでも仲良く元気で長生きしてほしい
なぁ(≧∇≦)b
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
やっぱり気持ちいいですね♪
でも、明日からまた天気が崩れるようで･･･(´；ω；`)ｳｯ…。
さてさて、９月１８日は何の日でしょう？？
そぅ！！“敬老の日”☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
私は実家のおじいちゃん、おばあちゃんに今年は感謝の気持ちを込めて
手紙を書きます！治療中もいつも“大丈夫か？頑張るんだぞ！”って電
話で励ましてくれましたぁ(・∀・)
帰ればおばあちゃんはおいしい料理を、おじいちゃんはおもしろい話を
してくれるんです。二人ともいつまでも仲良く元気で長生きしてほしい
なぁ(≧∇≦)b
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■痛い・・・・(T_T)
こんばんは！今日は気温１７度と少ししか上がりませんでした。
ほんと急に寒くなりましたね。
話は変わって････
ＳＵＩなんと！ものもらいになってしまいました･･･。
痛いし、かゆいし･････(T_T)
この写真怖いですよねぇ( ; ﾟДﾟ)･･･ｽﾐﾏｾﾝ。<(_ _)>
写真じゃ分かりにくいですよね(；・∀・) すんごい赤いし、腫れちゃ
って･･･今日はずっとメガネかけて仕事でしたぁ〜。普段は家でＰＣやる
時しかかけないんですけど････。
目を閉じても痛いし、開けてても痛いし････。
病院いく暇がないのでとりあえず、薬局で市販の目薬を買って使うこと
に････早く治ってほしい。
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
ほんと急に寒くなりましたね。
話は変わって････
ＳＵＩなんと！ものもらいになってしまいました･･･。
痛いし、かゆいし･････(T_T)
この写真怖いですよねぇ( ; ﾟДﾟ)･･･ｽﾐﾏｾﾝ。<(_ _)>
写真じゃ分かりにくいですよね(；・∀・) すんごい赤いし、腫れちゃ
って･･･今日はずっとメガネかけて仕事でしたぁ〜。普段は家でＰＣやる
時しかかけないんですけど････。
目を閉じても痛いし、開けてても痛いし････。
病院いく暇がないのでとりあえず、薬局で市販の目薬を買って使うこと
に････早く治ってほしい。
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■毎日ここ登り下り・・・(；・∀・)
どうも！こんばんは！！ＳＵＩです(≧∇≦)b
今日も雨････しかも(-Д-)ｻﾑｲﾈｪ〜。
今日はＳＵＩがいつも地下鉄乗るときに、登り降りする階段でございま
す。これがまたすんごいきついんですよ(；一_一) 見て下さい！
最初左を登り、次に右の方を登り地上へ････。(;ﾟдﾟ)ﾊｱ･･･。
でもいい運動ですよ！！
買い物袋持ってたので、さらに本日は辛かったなぁ････(´；ω；`)ｳｯ…
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今日も雨････しかも(-Д-)ｻﾑｲﾈｪ〜。
今日はＳＵＩがいつも地下鉄乗るときに、登り降りする階段でございま
す。これがまたすんごいきついんですよ(；一_一) 見て下さい！
最初左を登り、次に右の方を登り地上へ････。(;ﾟдﾟ)ﾊｱ･･･。
でもいい運動ですよ！！
買い物袋持ってたので、さらに本日は辛かったなぁ････(´；ω；`)ｳｯ…
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この本を手にとったのは、去年治療中の時。なんだかもう一度読みたく
なって今また読み返してます。みなさんも読んだことあるかもしれませ
んね･･･。
この本を書いた“奥山貴宏さん”ガンと闘いながらも最期まで書くこと
をあきらめなかった彼の姿に私は心が打たれた。
ぜひ手にとって読んでみて下さい。
きっとあなたも何か感じることができるでしょう･･･。
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みなさん！こんばんは(≧∇≦)b こちら仙台、今日はものすごーく･･･
(-Д-)ｻﾑｲです！！半そでじゃちょいと寒すぎですね(；一_一)
カーディガンか何か一枚はおって丁度いいかもしれませんね！！天気も
雨だし･･･。なんだか雨の天気が続きそぅ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
さてさて、今日は午前中は本社にて事務ミーティング、午後からはお休
みでした(・∀・) ちょっと街にでも寄り道して行こうかなぁっと思っ
てブラブラして来ましたよ！そう言えば、明日はうちの姪っ子の５才の
誕生日だ･･･と思い出して、誕生日カードを購入♪いろいろあってすんご
く悩みましたが、絵本形式のカードがあったのでこれを買いました！！
とってもかわいいんですよ(≧∇≦)b 開くと絵が飛び出してくるんで
す！ こちらのカードです↓
かわいいでしょ☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
喜んでもらえるかなぁ･･････(；・∀・)。
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(-Д-)ｻﾑｲです！！半そでじゃちょいと寒すぎですね(；一_一)
カーディガンか何か一枚はおって丁度いいかもしれませんね！！天気も
雨だし･･･。なんだか雨の天気が続きそぅ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
さてさて、今日は午前中は本社にて事務ミーティング、午後からはお休
みでした(・∀・) ちょっと街にでも寄り道して行こうかなぁっと思っ
てブラブラして来ましたよ！そう言えば、明日はうちの姪っ子の５才の
誕生日だ･･･と思い出して、誕生日カードを購入♪いろいろあってすんご
く悩みましたが、絵本形式のカードがあったのでこれを買いました！！
とってもかわいいんですよ(≧∇≦)b 開くと絵が飛び出してくるんで
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こんばんは！！だいぶ涼しくなってまいりましたね(・∀・) みなさん
風邪とか引いてません？朝と夕方では全然気温が違うので注意して下さ
いね！今日もうちの患者さんで結構お腹壊してる方が多かったので･･･。
この時期、日中は暑い･･･夕方は肌寒い･･･、着る服に困ります
(；・∀・) ふぅ〜。
今日は何をお話しましょうかねぇ〜(￣▽￣)
“あいさつ”っていろいろありますよね！
朝なら･･･おはようございます！
昼なら･･･こんにちは！
夜なら･･･こんばんは！
あいさつって一つのコミニュケーションだと思うんですよね！
あいさつが返ってくるとうれしい(≧∇≦)b
朝の“おはよう”っていうあいさつ･･･今日も一日始まったなぁって感じ
ます。“おはよう”ってあいさつして“おはよう！”って返ってくる、
心も気持ちいいですよね(・∀・)
普段あいさつ苦手な方も勇気を持って“おはよう！！”って言ってみて
は？相手もきっとうれしいと思いますよ♪
さぁ！！明日の朝も“おはようございます！！”って元気よくいきます
か＼(◎o◎)／！
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風邪とか引いてません？朝と夕方では全然気温が違うので注意して下さ
いね！今日もうちの患者さんで結構お腹壊してる方が多かったので･･･。
この時期、日中は暑い･･･夕方は肌寒い･･･、着る服に困ります
(；・∀・) ふぅ〜。
今日は何をお話しましょうかねぇ〜(￣▽￣)
“あいさつ”っていろいろありますよね！
朝なら･･･おはようございます！
昼なら･･･こんにちは！
夜なら･･･こんばんは！
あいさつって一つのコミニュケーションだと思うんですよね！
あいさつが返ってくるとうれしい(≧∇≦)b
朝の“おはよう”っていうあいさつ･･･今日も一日始まったなぁって感じ
ます。“おはよう”ってあいさつして“おはよう！”って返ってくる、
心も気持ちいいですよね(・∀・)
普段あいさつ苦手な方も勇気を持って“おはよう！！”って言ってみて
は？相手もきっとうれしいと思いますよ♪
さぁ！！明日の朝も“おはようございます！！”って元気よくいきます
か＼(◎o◎)／！
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こんばんはぁ！！ＳＵＩですぅ(・∀・) 今日も(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!
もぅ９月も半ばに入ってきたというのに････。ムシムシしますねぇ〜。
午後からちょっと街までお出かけして来ました。街は今日もジャズフェ
スティバルで賑やかでしたよ(≧∇≦)b あそこでも･･･あっこっちで
も！街はステキな音楽でいっぱいでしたぁ♪
ちょっとお腹もすいたので何を食べようか･････ラーメン！！
ということで！山頭火へ行くことに･･････。
山頭火と言えば“しおラーメン” ↑
おいしそうでしょ(￣▽￣)〜☆ しかーし暑かったなぁ･･･(；・∀・)
彼と二人で汗フキフキしながら食べましたよ！！
店から外へ出た瞬間風が吹いて、涼しいって二人そろって言ってしまい
ました(≧∇≦) お腹いっぱい♪
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もぅ９月も半ばに入ってきたというのに････。ムシムシしますねぇ〜。
午後からちょっと街までお出かけして来ました。街は今日もジャズフェ
スティバルで賑やかでしたよ(≧∇≦)b あそこでも･･･あっこっちで
も！街はステキな音楽でいっぱいでしたぁ♪
ちょっとお腹もすいたので何を食べようか･････ラーメン！！
ということで！山頭火へ行くことに･･････。
山頭火と言えば“しおラーメン” ↑
おいしそうでしょ(￣▽￣)〜☆ しかーし暑かったなぁ･･･(；・∀・)
彼と二人で汗フキフキしながら食べましたよ！！
店から外へ出た瞬間風が吹いて、涼しいって二人そろって言ってしまい
ました(≧∇≦) お腹いっぱい♪
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■ついてない・・・・・Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
こんばんは！！ＳＵＩでございますぅ〜＼(◎o◎)／！みなさんいかがお
過ごしですか？今日は金曜日･･･。明日お休みの方多いのかなぁ。ＳＵＩ
は明日午前中仕事で、夕方から会社のボーリング大会に参加してまいり
ます！なにやら賞金もでるとか･･･(≧∇≦)b 写真アップしますのでお
楽しみに！！！！！！！
今日は朝からお腹の調子が良くなく、下ってしまいました||Φ|(|T|-|T|)
|Φ|| 特に悪いもの食べたわけでもないんですけどね。夕方になっても
下痢は止まらず、もう一度薬を飲みました。今はだいぶ落ち着きまし
た。ふぅ＝３ (；・∀・)ﾖｶｯﾀｱ････。
そして、ついてないことその２！！お腹の調子が悪いので、今日の夕飯
は野菜スープにしようとしたわけですが！！テーブルに運ぶ途中！！！
なんと！手がスベッて･････あぁ！！！！！！！！！(;ﾟдﾟ)ｧ....
スープがぁ････カーペットやらなにやら全てスープだらけ！！！
ぅ･･･うぅ･･･(´；ω；`)ｳｯ…せっかくの夕飯が････。
こんな時もありますよねぇ････。はぁ＝３ (-_-;)
ドンマイ！！！！自分！！！！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! ＳＵＩ！！！！
自分を励まし続けるＳＵＩなのでしたぁ〜････。
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過ごしですか？今日は金曜日･･･。明日お休みの方多いのかなぁ。ＳＵＩ
は明日午前中仕事で、夕方から会社のボーリング大会に参加してまいり
ます！なにやら賞金もでるとか･･･(≧∇≦)b 写真アップしますのでお
楽しみに！！！！！！！
今日は朝からお腹の調子が良くなく、下ってしまいました||Φ|(|T|-|T|)
|Φ|| 特に悪いもの食べたわけでもないんですけどね。夕方になっても
下痢は止まらず、もう一度薬を飲みました。今はだいぶ落ち着きまし
た。ふぅ＝３ (；・∀・)ﾖｶｯﾀｱ････。
そして、ついてないことその２！！お腹の調子が悪いので、今日の夕飯
は野菜スープにしようとしたわけですが！！テーブルに運ぶ途中！！！
なんと！手がスベッて･････あぁ！！！！！！！！！(;ﾟдﾟ)ｧ....
スープがぁ････カーペットやらなにやら全てスープだらけ！！！
ぅ･･･うぅ･･･(´；ω；`)ｳｯ…せっかくの夕飯が････。
こんな時もありますよねぇ････。はぁ＝３ (-_-;)
ドンマイ！！！！自分！！！！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! ＳＵＩ！！！！
自分を励まし続けるＳＵＩなのでしたぁ〜････。
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■睡眠・・・・(-_-;)
大雨の予報でしたが･･････くもりでしたぁ(；・∀・)
天気予報もたまには外れるときもありますよね！！(´▽｀*)ｱﾊﾊ
朝、だいぶ寒くなりましたね。今まで暑かったのに急に寒くなって気温
差激しいので、風邪とか十分注意して下さいね！＼(◎o◎)／！
みなさん、いつも何時くらいにおやすみになりますか？
ＳＵＩは、だいたい１時くらいには寝るようにはしてます。しかーし！
２、３時間おきくらいに目が覚めてしまぅ･･････(；一_一)
昨日も、一昨日も、その前の日も･･･････。ここんとこずっと････。
どうしたんだろう･･････。
これも一つのストレスですかねぇ (；・∀・)
睡眠ってどれくらい必要だと思います？できれば、７時間くらいは睡眠
取ったほうがいいみたいですよ！仕事とかで忙しい方とかは、ちょっと
難しいかもしれませんけど････。
でも、十分に睡眠が取れてないと、脳も体もものすごく疲れが残ったま
ま→まさしくＳＵＩはこの状態です！！Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
寝る前には軽く運動したり、あったかいミルク飲んだり、いろいろやっ
てはいるんですけどねぇ〜( - _ - )
今日は眠れるといいなぁ〜･･･････。
ぐっすり寝て、朝にはすっきり目覚めたい！！！！！！！
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天気予報もたまには外れるときもありますよね！！(´▽｀*)ｱﾊﾊ
朝、だいぶ寒くなりましたね。今まで暑かったのに急に寒くなって気温
差激しいので、風邪とか十分注意して下さいね！＼(◎o◎)／！
みなさん、いつも何時くらいにおやすみになりますか？
ＳＵＩは、だいたい１時くらいには寝るようにはしてます。しかーし！
２、３時間おきくらいに目が覚めてしまぅ･･････(；一_一)
昨日も、一昨日も、その前の日も･･･････。ここんとこずっと････。
どうしたんだろう･･････。
これも一つのストレスですかねぇ (；・∀・)
睡眠ってどれくらい必要だと思います？できれば、７時間くらいは睡眠
取ったほうがいいみたいですよ！仕事とかで忙しい方とかは、ちょっと
難しいかもしれませんけど････。
でも、十分に睡眠が取れてないと、脳も体もものすごく疲れが残ったま
ま→まさしくＳＵＩはこの状態です！！Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
寝る前には軽く運動したり、あったかいミルク飲んだり、いろいろやっ
てはいるんですけどねぇ〜( - _ - )
今日は眠れるといいなぁ〜･･･････。
ぐっすり寝て、朝にはすっきり目覚めたい！！！！！！！
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おおお！！すごい雨･･･(＠_＠;)
こんばんは！ＳＵＩでございます＼(◎o◎)／！どうやら、明日は大雨の
ようです････(；一_一)
さてさて、話は全然変わるんですが！！
『ストレス』って誰にでもありますよね。
『ストレス』は逃げたくても逃げることができない、誰にでもあるも
の。
原因は人間関係、仕事上のこと、恋、病気････様々ですよね！他にもた
くさんあると思うます。
『ストレス』を抱え込んで限度を超えてしまうと、心も体も疲れてしま
います。なんとか、『ストレス』とうまく付き合うことができればいい
んですけどね (；・∀・)
あと、『ストレス』を抱えても上手に解消できればなぁとも思います。
『ストレス』って、体に現れたり（下痢したりとか蕁麻疹でたりと
か･･･。）、心に現れたりとか（イライラしたり、集中できないとか）し
ますよね。治療中のあたしは『ストレス』だらけでしたからね！
そこで、いつもお世話になってた看護師さんに、呼吸法とかアロマとか
いろいろ教えてもらいましたね！呼吸法なんかはけっこう良かったです
ね(￣▽￣) 息を吐き出して、鼻から息を吸う･･･これをゆっくり時間を
かけて繰り返しやるんですけど、気持ちがリラックスできるんです！！
抗がん剤やる時はいつもやってました。
アロマなんかもいいですよね！匂いとかだめな方もいるかもしれません
が、入浴剤とか石鹸とかもあるので、お風呂でリラックスしながら体の
疲れを取るのもいいかもしれませんね！（*^_^*）
あとは、運動とか！ジムいったりして汗流したり･････。
気分転換にドライブ行ったり、自分の趣味をやるとか････。
解消法はいろいろあると思います！
まずは無理せず、自分にあった『ストレス』解消法を見つけましょ♪
あとは、なんだろう････自分が一番リラックスできる状態をつくる。
肩の力抜いて、深呼吸してみる･･･これだけでもちょっとは違うかも。
ちなみにあたしの解消法は、お香を焚いて音楽聴いたり、買い物とかで
すかね ＼(◎o◎)／！
みなさんの『ストレス』解消法とは？？
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こんばんは！ＳＵＩでございます＼(◎o◎)／！どうやら、明日は大雨の
ようです････(；一_一)
さてさて、話は全然変わるんですが！！
『ストレス』って誰にでもありますよね。
『ストレス』は逃げたくても逃げることができない、誰にでもあるも
の。
原因は人間関係、仕事上のこと、恋、病気････様々ですよね！他にもた
くさんあると思うます。
『ストレス』を抱え込んで限度を超えてしまうと、心も体も疲れてしま
います。なんとか、『ストレス』とうまく付き合うことができればいい
んですけどね (；・∀・)
あと、『ストレス』を抱えても上手に解消できればなぁとも思います。
『ストレス』って、体に現れたり（下痢したりとか蕁麻疹でたりと
か･･･。）、心に現れたりとか（イライラしたり、集中できないとか）し
ますよね。治療中のあたしは『ストレス』だらけでしたからね！
そこで、いつもお世話になってた看護師さんに、呼吸法とかアロマとか
いろいろ教えてもらいましたね！呼吸法なんかはけっこう良かったです
ね(￣▽￣) 息を吐き出して、鼻から息を吸う･･･これをゆっくり時間を
かけて繰り返しやるんですけど、気持ちがリラックスできるんです！！
抗がん剤やる時はいつもやってました。
アロマなんかもいいですよね！匂いとかだめな方もいるかもしれません
が、入浴剤とか石鹸とかもあるので、お風呂でリラックスしながら体の
疲れを取るのもいいかもしれませんね！（*^_^*）
あとは、運動とか！ジムいったりして汗流したり･････。
気分転換にドライブ行ったり、自分の趣味をやるとか････。
解消法はいろいろあると思います！
まずは無理せず、自分にあった『ストレス』解消法を見つけましょ♪
あとは、なんだろう････自分が一番リラックスできる状態をつくる。
肩の力抜いて、深呼吸してみる･･･これだけでもちょっとは違うかも。
ちなみにあたしの解消法は、お香を焚いて音楽聴いたり、買い物とかで
すかね ＼(◎o◎)／！
みなさんの『ストレス』解消法とは？？
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今日もいい天気でしたぁ〜☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
本日は仕事お休みでしたので、朝から洗濯やら掃除やら････汗だくにな
りならやっておりました (；・∀・)ｱﾁﾁ･･･。なんせ、気温３０℃超え
てるんですもんね！もぅ９月なのに････残暑？厳しいですぅ〜。
ブログの名前･･･“笑顔を忘れずに。”
これにした理由は、いつも笑っていたいという思いから････。
治療中もいつも笑うこと心がけてました。だって、笑うとなんだか気持
ちがスッキリするような気がして･･･。
あと、笑うと免疫も上がると聞いていたので･･･(・∀・)
笑うことは、精神的にもリラックスできるし、ストレスの軽減にもなる
んですよ！！
『笑う門には福来る』っていうことわざありますよね！
いつもニコニコ楽しくしてる人の家にはおのずと幸せが来ると意味です
が、これは本当かもしれませんね(￣▽￣)
家族と、友達と、恋人と、いろんな方と笑い合えるって幸せだと思いま
せんか？（＾◇＾）
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking
本日は仕事お休みでしたので、朝から洗濯やら掃除やら････汗だくにな
りならやっておりました (；・∀・)ｱﾁﾁ･･･。なんせ、気温３０℃超え
てるんですもんね！もぅ９月なのに････残暑？厳しいですぅ〜。
ブログの名前･･･“笑顔を忘れずに。”
これにした理由は、いつも笑っていたいという思いから････。
治療中もいつも笑うこと心がけてました。だって、笑うとなんだか気持
ちがスッキリするような気がして･･･。
あと、笑うと免疫も上がると聞いていたので･･･(・∀・)
笑うことは、精神的にもリラックスできるし、ストレスの軽減にもなる
んですよ！！
『笑う門には福来る』っていうことわざありますよね！
いつもニコニコ楽しくしてる人の家にはおのずと幸せが来ると意味です
が、これは本当かもしれませんね(￣▽￣)
家族と、友達と、恋人と、いろんな方と笑い合えるって幸せだと思いま
せんか？（＾◇＾）
←本当にいつもありがとうございます！感謝、感謝です！良かったらクリックお願いしますFC2 Blog Ranking ■転職・・・。
転職･････。
今日、後輩に 『ＳＵＩさんあたし１２月くらいにここ辞めようと思う
んです。』って言われました。前に友達から少し話は聞いてたので、お
っ！ついに来たかって思ったけど、いざ言われるとなんか寂しいよう
な、応援したいような、そんな複雑な気持ちになりました。
医療とは離れて、販売の仕事をしたいとのこと。
やりたいことがあるってとってもステキなこと････(・∀・)
頑張ってほしい！！さびしいけど････(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ。
あたしも、２２、３の時でしたね転職したの！今の会社に入るまで、た
くさん面接受けました。医療とは別なものやりたくて、普通の一般の事
務とか、でもやっぱり医療系に戻りました。
なぜだろう････。
好きなんでしょね。今のこの仕事が！
嫌になることなんて多々あります。
逃げ出したくなることもたくさん！
けど、言い事もたくさん！！ (・∀・)
医療系もそんなに悪くない････って思うようになりました。
何より患者さんに 『ありがとう』って言われるのが一番うれしい！！
あと、いろんな話聞けるし、日々勉強になります(￣▽￣)
あれ？転職の話からずれましたね･････。
でも、今ふとそう思ったんで書きましたぁ！
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今日、後輩に 『ＳＵＩさんあたし１２月くらいにここ辞めようと思う
んです。』って言われました。前に友達から少し話は聞いてたので、お
っ！ついに来たかって思ったけど、いざ言われるとなんか寂しいよう
な、応援したいような、そんな複雑な気持ちになりました。
医療とは離れて、販売の仕事をしたいとのこと。
やりたいことがあるってとってもステキなこと････(・∀・)
頑張ってほしい！！さびしいけど････(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ。
あたしも、２２、３の時でしたね転職したの！今の会社に入るまで、た
くさん面接受けました。医療とは別なものやりたくて、普通の一般の事
務とか、でもやっぱり医療系に戻りました。
なぜだろう････。
好きなんでしょね。今のこの仕事が！
嫌になることなんて多々あります。
逃げ出したくなることもたくさん！
けど、言い事もたくさん！！ (・∀・)
医療系もそんなに悪くない････って思うようになりました。
何より患者さんに 『ありがとう』って言われるのが一番うれしい！！
あと、いろんな話聞けるし、日々勉強になります(￣▽￣)
あれ？転職の話からずれましたね･････。
でも、今ふとそう思ったんで書きましたぁ！
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『ぬちぐすいやっさー』
この言葉の意味分かりますぅ？
沖縄のおじいちゃん、おばぁちゃんは食卓で『ぬちぐすいやっさー』と
よく言うんですって！
『ぬち』とは命、『ぐすい』とは薬、『やっさー』････つまり
『命の薬だね』と、食べ物に感謝、身体にいたわりを忘れないというこ
と。食べる事は健康であることを幸せに感じることなんですって！
本当ですよね！日々の感謝忘れずに････ですよね！
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この言葉の意味分かりますぅ？
沖縄のおじいちゃん、おばぁちゃんは食卓で『ぬちぐすいやっさー』と
よく言うんですって！
『ぬち』とは命、『ぐすい』とは薬、『やっさー』････つまり
『命の薬だね』と、食べ物に感謝、身体にいたわりを忘れないというこ
と。食べる事は健康であることを幸せに感じることなんですって！
本当ですよね！日々の感謝忘れずに････ですよね！
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こんばんは！薬を飲んだおかげか、だいぶ喉の方も良くなりました！
しかーし！油断禁物ですね！今日も薬忘れずのみます (≧∇≦)b
さて、今日は彼と沖縄料理のお店に行って参りました！！バイキングで
一人１６００円！ゴーヤチャンプルはもちろん、沖縄ソーキそば、ラフ
テー、ミミガーの天ぷら？かな、パパイヤのサラダなどなど全部で８０
種類くらいの料理が並んでましたよ(≧∇≦)b どれから行こうかな
ぁ･･･迷っちゃいました♪こちらがその写真↓
そして、こちらがデザート♪紅いものアイス、さとうきびのアイスなど
など、けっこう食べたけどデザートは別腹さ！(≧∇≦)b こちら↓
このピンクのゼリーのようなものは、不思議な食感でしたね！パパイヤ
のゼリーらしんですけど････。でも、おいしかったです！！
そして、沖縄と言えば 『シーサー』さぁ〜！思わず撮っちゃいまし
た。
なかなか、沖縄まで実際行くことはできませんが、今日は行った気分で
おいしいもの食べれて満足！！（＾◇＾）
帰りは二人で 『食べすぎたぁ〜』なんてお腹なでながら歩いてまし
た。
それから、いろいろ雑貨屋さんやヨドバシに行ったりして充実した１日
でした。
さぁ〜！！！明日から仕事だ！頑張るぞぅ＼(◎o◎)／！
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しかーし！油断禁物ですね！今日も薬忘れずのみます (≧∇≦)b
さて、今日は彼と沖縄料理のお店に行って参りました！！バイキングで
一人１６００円！ゴーヤチャンプルはもちろん、沖縄ソーキそば、ラフ
テー、ミミガーの天ぷら？かな、パパイヤのサラダなどなど全部で８０
種類くらいの料理が並んでましたよ(≧∇≦)b どれから行こうかな
ぁ･･･迷っちゃいました♪こちらがその写真↓
そして、こちらがデザート♪紅いものアイス、さとうきびのアイスなど
など、けっこう食べたけどデザートは別腹さ！(≧∇≦)b こちら↓
このピンクのゼリーのようなものは、不思議な食感でしたね！パパイヤ
のゼリーらしんですけど････。でも、おいしかったです！！
そして、沖縄と言えば 『シーサー』さぁ〜！思わず撮っちゃいまし
た。
なかなか、沖縄まで実際行くことはできませんが、今日は行った気分で
おいしいもの食べれて満足！！（＾◇＾）
帰りは二人で 『食べすぎたぁ〜』なんてお腹なでながら歩いてまし
た。
それから、いろいろ雑貨屋さんやヨドバシに行ったりして充実した１日
でした。
さぁ〜！！！明日から仕事だ！頑張るぞぅ＼(◎o◎)／！
←ブログランキングに参加中！ｸﾘｯｸお願いします！FC2 Blog Ranking ■風邪気味かなぁ・・・
こんばんは♪今日は本当にいいお天気でしたね (≧∇≦)b
明日も天気いいみたいですよ！！
日中は気温も暑いんですけど、夕方になると気温が下がります。この温
度差のせいか、のどが痛い〜(；一_一) 痰も絡むし･･･。熱はないので
大丈夫です！食欲もＯＫ(￣▽￣)。自分の場合、病気がのどからきてる
んで、のどが脹れたりするとハラハラするんですよねぇ〜。まさかっ！
なんて考えすぎなんですけど････。
熱が３８℃超えたらすぐ病院に行かなきゃいけなし、これからの季節十
分注意ですね！！手洗い、うがいは欠かしたことないです！！これ基本
ですよね！！
早めにと思って、今日街まで行ったついでに風邪薬買ってきました！！
これ飲んで、今日はゆっくり過ごします (・∀・)
→いつもゆっくりですけど･････まぁ！いいっか。
今から飲みます〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
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明日も天気いいみたいですよ！！
日中は気温も暑いんですけど、夕方になると気温が下がります。この温
度差のせいか、のどが痛い〜(；一_一) 痰も絡むし･･･。熱はないので
大丈夫です！食欲もＯＫ(￣▽￣)。自分の場合、病気がのどからきてる
んで、のどが脹れたりするとハラハラするんですよねぇ〜。まさかっ！
なんて考えすぎなんですけど････。
熱が３８℃超えたらすぐ病院に行かなきゃいけなし、これからの季節十
分注意ですね！！手洗い、うがいは欠かしたことないです！！これ基本
ですよね！！
早めにと思って、今日街まで行ったついでに風邪薬買ってきました！！
これ飲んで、今日はゆっくり過ごします (・∀・)
→いつもゆっくりですけど･････まぁ！いいっか。
今から飲みます〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
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■☆９月☆
今日から９月ですねぇ〜。ほんと早い！！日中はまだ少し暑いですけ
ど、夕方になると少し肌寒いかなって感じます。風はもう秋ですもん
ね。夏の風、あの熱風のような風とは少し違いますよね。ちょっと冷た
く感じます。
抗がん剤の治療を終えて８ヶ月が経ちます。今のところ、再発もなく毎
日元気に過ごしてます (￣▽￣) 元気で過ごせるって本当に幸せで
す。病気する前はそんなこと当たり前のように思ってたけど････。
自分のブログを最初から読み返して見たんですが、ひどい文章力で･･･
。見に来てくださった方ほんとにすみません(>_<)
去年の今頃はこんなことしてたのかとか、いろいろ振り返ったりしてま
したよ！
抗がん剤治療の真っ最中でしたね！今頃 (；・∀・)
辛かったけど、病気をしたことで今まで気づかなかったこと、人のやさ
しさのありがたさ、感謝の気持ち、いろんなことを勉強した日々でもあ
りました。
人として少し大きくなれたのではないかなぁって思います。自分でいう
のもあれなんですけど･･･(；・∀・)ｽﾐﾏｾﾝ
この先何があるか分かりませんけど、とりあえず元気でいたいなぁ〜。
治療中たくさんの方に元気をもらった分、今度は恩返しになるか分かり
ませんけど、あたしがみなさんに元気をあげたいです(≧∇≦)b
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ど、夕方になると少し肌寒いかなって感じます。風はもう秋ですもん
ね。夏の風、あの熱風のような風とは少し違いますよね。ちょっと冷た
く感じます。
抗がん剤の治療を終えて８ヶ月が経ちます。今のところ、再発もなく毎
日元気に過ごしてます (￣▽￣) 元気で過ごせるって本当に幸せで
す。病気する前はそんなこと当たり前のように思ってたけど････。
自分のブログを最初から読み返して見たんですが、ひどい文章力で･･･
。見に来てくださった方ほんとにすみません(>_<)
去年の今頃はこんなことしてたのかとか、いろいろ振り返ったりしてま
したよ！
抗がん剤治療の真っ最中でしたね！今頃 (；・∀・)
辛かったけど、病気をしたことで今まで気づかなかったこと、人のやさ
しさのありがたさ、感謝の気持ち、いろんなことを勉強した日々でもあ
りました。
人として少し大きくなれたのではないかなぁって思います。自分でいう
のもあれなんですけど･･･(；・∀・)ｽﾐﾏｾﾝ
この先何があるか分かりませんけど、とりあえず元気でいたいなぁ〜。
治療中たくさんの方に元気をもらった分、今度は恩返しになるか分かり
ませんけど、あたしがみなさんに元気をあげたいです(≧∇≦)b
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